☛𝓘𝓬𝓱 𝓼𝓾𝓬𝓱𝓮 𝓓𝓲𝓬𝓱 Bist du eine Frauen 50+ du bist müde du bist gestresst du hast das Gefühl, dass du nicht mehr klar denken kannst 𝗡𝗼𝗰𝗵 𝗯𝗶𝘀 𝗺𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗲𝗶𝘁𝗮𝗴, 𝟮𝟰.𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 hast du die Möglichkeit

Es gibt so viele Meinungen und Diätformen heutzutage, dass ich oft gefragt werden: „Was soll ich denn nun essen, was ist die richtige Ernährungsform?“ Im Internet bekommst du ein reiches Angebot an Ernährungsinfos. Genau diese

Soll ich frühstücken oder nicht und bringt das Frühstück den Stoffwechsel wirklich in Schwung? Diese Frage wird mir in der Praxis sehr häufig gestellt. Im Ayurveda und in der chinesischen Medizin wird empfohlen zu Frühstücken.

Saisonale Ernährung, weshalb ist das so wichtig? Heutzutage bekommst du jedes Lebensmittel im Supermarkt zu jeder Jahreszeit. So z.B. Erdbeeren und Tomaten im Winter. Hast du schon mal in eine Erdbeere im Winter gebissen und

Während der Übergänge zwischen den Jahreszeiten ist es eine ideale Zeit, sich zurückzulehnen und darüber nachzudenken, was in unserem Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist, um dann Schritte zu unternehmen, um unser Gleichgewicht wiederherzustellen. Seit Jahren