Was ist Ayurveda?

- Vata (Luft, Wind)
- Pitta (Feuer, Wasser)
- Kapha (Wasser und Erde)
Ayurveda, eine alte indische Heilkunst
Ayurveda ist ein Begriff aus dem Sanskrit, welcher das ayurvedische Heilsystem beschreibt, das «Wissen vom Leben».
Die Prinzipien dieser alten Weisheit erinnern uns daran, dass das gesamte Lebensnetz eng miteinander verwoben ist.
Der Ayurveda geht davon aus, dass jedes körperliche oder seelische Ungleichgewicht ein Problem darstellt und Krankheiten verursacht. Die individuelle Behandlung und Ernährungsberatung im Ayurveda ist abgestimmt auf die drei Doshas. Diese sind den 5 Elementen Luft, Wasser, Erde, Feuer, Äther oder Raum zugeordnet.
So steht Vata für die Lebensenergie, Pitta ist für den Stoffwechsel und die Verdauung zuständig und Kapha steht für Struktur des Körpers.