Workshop – Von der Leere in die Lebendigkeit
Der Workshop ist vorbei, in Kürze kannst du hier aber den gesamten Workshop aufgeteilt in kurze Videos bestellen, inklusive Workbook und Rezeptbüchlein. Bei Interesse melde dich sehr gerne bei mir, dann kann ich
Dich auf die Warteliste setzen und sobald der Workshop Online ist, schicke ich Dir den Anmeldungslink.
Ganzheitliche Wege aus dem Burnout. Ein Vormittag für Körper, Geist und Seele
Erlebe einen Vormittag für Körper, Geist und Seele
Erlebst du anhaltende Erschöpfung, innere Leere oder Überforderung? Dieser interaktive 3‑Stunden‑Workshop bietet dir einen ganzheitlichen Blick auf Burnout – aus westlicher Perspektive sowie aus Ayurveda und TCM. Du erhältst ein tiefes Verständnis dafür, was in deinem Körper geschieht, und lernst konkrete Schritte kennen, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Dabei geht es nicht nur um das Verstehen und Heilen, sondern auch um Vorbeugung:
Wie kannst du frühzeitig erkennen, wenn dein Energiehaushalt aus dem Gleichgewicht gerät?
Welche kleinen Routinen helfen dir, Erschöpfung vorzubeugen und deine innere Balance zu bewahren?
Was dich erwartet
Burnout verstehen – auf drei Ebenen
Wir beleuchten die körperlichen, emotionalen und energetischen Mechanismen von Erschöpfung. Dabei verbinden wir westliches Wissen mit ayurvedischen und TCM‑Ansätzen, um dir ein umfassendes Bild zu geben.
Frühwarnzeichen erkennen
Du erfährst, wie du erste Ungleichgewichte im Energiehaushalt wahrnimmst, bevor sie sich verfestigen – und wie du rechtzeitig gegensteuern kannst.
Praktische Wege zurück in die Balance
Unser Ziel: Nicht nur verstehen, sondern sofort umsetzen.
Du nimmst alltagstaugliche Routinen, Rituale und Impulse mit, die dich nachhaltig stärken. Der Fokus liegt auf: • Nervensystem‑Regulation • Ernährung & Lebensstil • Atemarbeit • kleinen, wirksamen Gewohnheiten für mehr Energie und innere Ruhe
Du nimmst praktische Tipps, Rituale und Impulse mit, die dich im Alltag stärken – nachhaltig, ganzheitlich und liebevoll.
Workbook & Aufzeichnung inklusive
• Workbook: Du erhältst vorab ein praktisches Workbook zum Ausdrucken, damit du während des Workshops direkt mitschreiben und deine Erkenntnisse festhalten kannst. • Aufzeichnung: Der gesamte Workshop wird aufgezeichnet. Du bekommst die Aufnahme im Anschluss, sodass du alles in Ruhe nochmals anschauen kannst.
Leitung
Susanne Godli – Ayurvedatherapeutin & integrative Ernährungsexpertin
Laurence Bussard – Reflexologin & integrative Ernährungsexpertin
Gemeinsam verbinden wir westliches Wissen mit Ayurveda und TCM zu einem ganzheitlichen Ansatz, der alltagstauglich und praxisnah ist.
Wann: Samstag, 20.06.2026, 9:00 – 12:00 Uhr
Ort: Online-Webinar
Kosten: 100 CHF / 110 €