Gesundheit, Wohlbefinden & Balance
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Ayurvedische Tipps für den Winter
„Ayurveda im Winter: Wärme, Balance und ganzheitliche Gesundheit.“ Einleitung Es gibt aus der Sicht des Ayurveda zwei Winterphasen und zwar den...
mehr lesenMein Jahresrückblick 2024: Entwicklung und berufliche Herausforderung
Was für ein Jahr! 2024 war geprägt von einem Balanceakt, der manchmal wie ein Hochseil ohne Sicherheitsnetz wirkte. Zwischen meiner Tätigkeit...
mehr lesen9 Praktiken für eine saisonale Entgiftung
Während der Übergänge zwischen den Jahreszeiten ist es eine ideale Zeit, sich zurückzulehnen und darüber nachzudenken, was in unserem Leben aus...
mehr lesenGesund durch die Jahreszeiten
Saisonale Ernährung, weshalb ist das so wichtig? Heutzutage bekommst du jedes Lebensmittel im Supermarkt zu jeder Jahreszeit. So z.B. Erdbeeren und...
mehr lesenFrühstück ja oder nein?
Soll ich frühstücken oder nicht und bringt das Frühstück den Stoffwechsel wirklich in Schwung? Diese Frage wird mir in der Praxis...
mehr lesenWie soll ich mich ernähren?
Es gibt so viele Meinungen und Diätformen heutzutage, dass ich oft gefragt werden: „Was soll ich denn nun essen, was ist...
mehr lesenStress und die Auswirkungen
Was führt zu Stress? Wir können unter körperlichen wie auch unter emotionalem Stress leiden. Sobald ein Mensch nicht mehr in der...
mehr lesenKopfschmerzen und Migräne
Bei Kopfschmerzen und Migräne geht es wie bei jedem Ungleichgewicht darum die Ursachen heraus zu finden und das entstandene Ungleichgewicht wieder...
mehr lesenAtmung und Gesundheit
Box Atmung für die Gesundheit und gegen Stress Dass der Atem Lebenswichtig ist, wissen wir alle. Eine gesunde Atmung ist für...
mehr lesenEntdecke die transformative Kraft von Detox
Eine Reise zu innerer Reinigung und Wohlbefinden 🌿🌟 Willkommen auf meinem Blog, wo wir heute in die faszinierende Welt des Detox...
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